Wil je een geschikte oplossing voor jouw mentale probleem of angst? Gebruik dan de matrix methode. Een zeer geschikte methode voor allerlei vervelende denkbeelden of problemen in je eigen gedachten. Het is een methode die zo is ontwikkeld dat deze voor iedereen op maat gemaakt kan worden. Het past zich aan de persoon aan en is zeer goed geschikt voor ouderen of kinderen, of natuurlijk volwassenen. De methode zal zich richten op de beleving van het probleem of angstbeeld en zal deze beleving anders laten herinneren. Een bepaalde situatie kan een keer zijn voorgekomen, maar wordt daarna op een bepaalde manier herinnerd. Vervolgens kan het zijn dat je constant zal denken dat de situatie nog een keer voor zal komen, omdat je de beleving hebt onthouden. Dit is een klassiek voorbeeld van een angst of een fobie. De situaties in het verleden worden bij de matrix methode echter link laten liggen, omdat die immers al voorbij zijn. Wat diegene nog weet van de strategie van het onthouden van deze situatie is waarmee de matrix methode gaat werken. Deze strategie zal ontdekt worden en zal uiteindelijk na de methode vervangen worden, voor het oplossen van de problemen van de te coachen persoon.